Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Squats


Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta
1 minuta

Seria 2: 1 runda
1 minuta

Seria 3: 1 runda
Powtórzenia do wyczerpania
Powtórzenia do wyczerpania


Powiązane treningi

Legs
13 minuty, Umiarkowany
Test
37 minuty, Dla początkujących
1-4 Tuesday
15 min 45 sek, Umiarkowany
Workout
6 minuty, Umiarkowany
Legs!
6 min 15 sek, Umiarkowany
skool
7 min 46 sek, Umiarkowany

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Body Toner
30 min 10 sek, Dla początkujących
Super Saiyan Jr
21 min 3 sek, Dla początkujących
Bodyweight Burnout
38 minuty, Intensywny
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuty, Dla początkujących
Lean Ladder Workout
9 min 58 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów