Diving

Intensywny Duration 10 godziny

Dodane przez Robert Jermain

Opis

~8-11 hours

Exercises

Seria 1: 1 runda

❤️ Maksymalny (Strefa 5)

Scuba Day

5 godziny

Seria 2: 1 runda

❤️ Maksymalny (Strefa 5)

Scuba Day

5 godziny

Powiązane treningi

Swimming

3 godz. 5 min, Umiarkowany

Swimming

52 min 30 sek, Umiarkowany

Schwimmen

1 godzina, Umiarkowany

Swim Challenge

34 min 20 sek, Intensywny

90 Minutes

1 godz. 30 min 5 sek, Intensywny

Underwater Torpedo - Moderate

1 godz. 43 min, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Summer Arms

Umiarkowany

16 min

Upper Body

Dumbbells

Shoulders Abs Lunges

Umiarkowany

11 min

Shoulders

Stability Ball, Dumbbell

Arms, Squats, Abs

Umiarkowany

9 min

Full Body

Dumbbell

Ab Ball And Pushups

Umiarkowany

13 min

Full Body

Stability Ball

Chest

Umiarkowany

11 min

Chest

Dumbbell, Stability Ball, Pull Up Bar

Bobs Workout

Umiarkowany

10 min

Shoulders

Diving

~8-11 hours

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Summer Arms

Shoulders Abs Lunges

Arms, Squats, Abs

Ab Ball And Pushups

Chest

Bobs Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+