Trening intensywny

*E 💧 Shredded - Chest

Intensywny Duration 55 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Cardio Machine, Box or Step

Dodane przez *erin K.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na maszynach cardio Treningi na skrzyni lub stopniu

Opis

A version of Scotty's shred program

Powiązane treningi

Shred Us Up, Scotty! (Back)

Shred Us Up, Scotty! (Back)

1 godz. 6 sek, Intensywny

Shred Us Up, Scotty! (Full Body)

Shred Us Up, Scotty! (Full Body)

1 godz. 2 min 50 sek, Intensywny

Shred2 Chest Tris Abs

Shred2 Chest Tris Abs

38 min 30 sek, Intensywny

32 min 20 sek, Umiarkowany

Sk's Dare To Shred - DAY 8

💧Sk's Dare To Shred - DAY 8

1 godz. 1 min, Intensywny

30 min 20 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Winter Circuits

Winter Circuits

30 minuty, Intensywny

11 min 55 sek, Umiarkowany

Crossfit At The Box 15

Crossfit At The Box 15

14 min 3 sek, Intensywny

Real Life Leg & Knee Strength

Real Life Leg & Knee Strength

39 min 38 sek, Umiarkowany

Crossfit At The Box6

Crossfit At The Box6

17 min 20 sek, Intensywny

54 minuty, Umiarkowany