Mindfulness

Tagi

Treningi Jogi

Opis

This sequence is about improving mindfulness and focus, de-stressing, gaining control of ones self - good for teenagers

Powiązane treningi

Meditation

8 min 30 sek, Dla początkujących

Yoga

4 min 50 sek, Dla początkujących

Yoga

21 min 13 sek, Dla początkujących

Yoga

15 minuty, Umiarkowany

Simply Yoga

13 min 40 sek, Umiarkowany

Yoga

14 min 10 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

1:30 Flutter Kicks

Umiarkowany

90 sek

Core & Glute Kicks

Umiarkowany

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Yoga for Anxiety

Dla początkujących

11 min

Yoga

Exercise Mat

Quads

Intensywny

50 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbells, Barbells

Backbend Flow

Intensywny

5 min

Yoga

Grasshopper

Intensywny

60 sek

Mindfulness

This sequence is about improving mindfulness and focus, de-stressing, gaining control of ones self - good for teenagers

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

1:30 Flutter Kicks

Core & Glute Kicks

Yoga for Anxiety

Quads

Backbend Flow

Grasshopper

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+