Stretch

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

No Equipment

12 min 15 sek, Dla początkujących

Iiii

14 minuty, Intensywny

Lets Go!

4 min 15 sek, Umiarkowany

Quick And Clean

10 min 50 sek, Umiarkowany

Routine

9 minuty, Dla początkujących

At Home

25 min 30 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Jenn's Jog

Dla początkujących

20 min

Jog And Walk

Umiarkowany

16 min

SuperSTRECH Limo💙

Dla początkujących

16 min

Full Body

Loosen in No Time

Umiarkowany

10 min

Legs

Exercise Mat

ST💪

Dla początkujących

6 min

Shoulders

Dumbbell

Bench Press

Dla początkujących

3 min

Upper Body

Barbell, Bench

Stretch

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Jenn's Jog

Jog And Walk

SuperSTRECH Limo💙

Loosen in No Time

ST💪

Bench Press

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+