Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Heavy weight 5 to 6 reps 5 sets


Exercises

Seria 1: 1 runda
Bench Press
Bench Press
10 minuty
Bench Press
Bench Press
10 minuty
Fly Machine
10 minuty
Dumbbell Bench Press
10 minuty
Dumbbell inclined bench
3 minuty
Push-Ups
Push-Ups
10 minuty
Dips
10 minuty
Max Elliptical
Max Elliptical
45 minuty


Powiązane treningi

Chest
57 minuty, Intensywny
Chest
24 minuty, Intensywny
Chest
20 min 24 sek, Intensywny
Chest Weights
10 min 33 sek, Intensywny
Chest
1 godz. 36 min, Intensywny
Chest
1 godz. 8 min, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Gym With Bad Back 2
53 min 45 sek, Intensywny
Trapzilla
30 min 22 sek, Intensywny
Wednesday - Legs And Glutes
32 min 40 sek, Umiarkowany
Boot Camp 2c
23 min 24 sek, Umiarkowany
Jesse's Workout
14 min 22 sek, Dla początkujących
Full Body I
56 min 25 sek, Umiarkowany