Trening intensywny

Boxing

Intensywny Duration 45 minuty

Docelowe obszary: Shoulders

Dodane przez Robyn Sauer

Tagi

Treningi Barków

Opis

Class

Exercises

Seria 1: 1 runda

Shadow Boxing

45 minuty

Powiązane treningi

42 min 36 sek, Umiarkowany

45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

46 min 55 sek, Intensywny

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

44 min 8 sek, Intensywny

1 godz. 22 sek, Intensywny

WE DID IT! | REBEL

WE DID IT! | REBEL

1 godz. 2 min 4 sek, Intensywny

ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment

ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment

38 min 28 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Boxxing

Intensywny

40 min

Boxing

Intensywny

30 min

Boxing

Umiarkowany

39 min

Yoga Back Sequence (->Critical Alignment Yoga)

Intensywny

1 h 2 m

Legs

Wall, Stability Ball

Strech

Intensywny

23 min

Legs

Boxing

Umiarkowany

45 min

Shoulders

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało