Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuta


Powiązane treningi

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min 9 sek, Dla początkujących
Morning Exercise
4 min 35 sek, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Chest

Chest

Dla początkujących 5 min  
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Dla początkujących 3 min  
Legs   Wall
100 Push-ups

100 Push-ups

Umiarkowany 8 min  
Dips

Dips

Intensywny 60 sek  
Arms  
Squat

Squat

Dla początkujących 2 min  
Legs  
Yoga

Yoga

Dla początkujących 5 min  
Yoga  

Kategorie treningów