Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Boxing
40 minuty
Jump Rope
Jump Rope
10 minuty
Sprint!
Sprint!
5 minuty
Jog
Jog
5 minuty


Powiązane treningi

Boxing
37 minuty, Intensywny
Boxing
25 minuty, Umiarkowany
Boxing
32 minuty, Umiarkowany
Boxing
4 minuty, Dla początkujących
Boxing
11 min 15 sek, Dla początkujących
Boxing
3 min 5 sek, Intensywny

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

LaShanda Cardio & Core
32 min 15 sek, Intensywny
27
1 godz. 2 min, Intensywny
Lower Body Blast
35 min 16 sek, Umiarkowany
Weight Loss
31 min 40 sek, Umiarkowany
HIIT Rowing And Jump Rope
10 minuty, Intensywny
Stamina Builder
42 min 11 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Boxing

Boxing

28 min  
Pushups

Pushups

Umiarkowany 30 sek  
Boxing

Boxing

Umiarkowany 33 min  
HIIT KICKBOXING by PlayFit365

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Intensywny 25 min  
Boxing

Boxing

Umiarkowany 38 min  
Shoulders  
Spiderman Plank

Spiderman Plank

Intensywny 2 min  
Core  

Kategorie treningów