Pobierz w App Store
Opis

Quick abs & legs


Powiązane treningi

Legs And Abs
18 min 30 sek, Umiarkowany
Legs And Abs
15 minuty, Umiarkowany
Abs, Legs & Glutes
7 min 15 sek, Umiarkowany
Quick Abs
5 min 40 sek, Umiarkowany
Abs, Legs
15 minuty, Umiarkowany
Quick Abs And Legs
5 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensywny 20 min  
Cardio   No Equipment
6 minute abs

6 minute abs

Intensywny 7 min  
Post Run Stretch

Post Run Stretch

Dla początkujących 5 min  
Stretch And Strengthen

Stretch And Strengthen

Umiarkowany 20 min  
ASSassination

ASSassination💙

Intensywny 16 min  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbell
Push Up Progression

Push Up Progression

Dla początkujących 4 m 30 s  

Kategorie treningów