Umiarkowany
3 minuty 30 sekundy
Docelowe obszary: Upper Body
Sprzęt: Cable Pulley Machine, Barbell, Bench, Pull Up Bar
 |
Dodane przez John Breyer |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
