Push Up Session

Every set put your hands a bit wider or narrow. Good luck. If you find the workout too hard for you try doing the push ups on your knees if the opposite, take less resting time in between. Good luck.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Push-Ups

25 powtórzenia

Rest

1 minuta

Push-Ups

25 powtórzenia

Rest

1 minuta

Push-Ups

25 powtórzenia

Rest

1 minuta

Push-Ups

25 powtórzenia

Rest

30 sekundy

Powiązane treningi

Push Up

5 min 30 sek, Umiarkowany

Push Up

9 minuty, Umiarkowany

Push Up Workout

2 min 30 sek, Umiarkowany

PushUp

9 minuty, Dla początkujących

Push Up

2 min 30 sek, Umiarkowany

Pushup

5 minuty, Umiarkowany