Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

Cardio Class

Umiarkowany    4 Tygodni   25 Treningi Śr. 69 min

Sprzęt: Elliptical, Cardio Machine, Treadmill

Cardio Class
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Cardio run

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 3 4 Day 4: "Cardio Class" 5 Day 5: "Cardio Class" 6 Day 6: "Cardio Class" 7 Day 7: "Cardio Class"
8 Day 8: "Cardio Class" 9 Day 9: "Cardio Class" 10 Day 10: "eleptical" 11 Day 11: "eleptical" 12 Day 12: "Walk Warm Up" 13 Day 13: "Cardio Class" 14 Day 14: "Cardio Class"
15 Day 15: "Cardio Class" 16 Day 16: "Cardio Class" 17 Day 17: "Cardio Class" 18 Day 18: "Cardio Class" 19 Day 19: "Cardio Class" 20 Day 20: "eleptical" 21 Day 21: "eleptical"
22 Day 22: "Cardio Class" 23 Day 23: "Cardio Class" 24 Day 24: "Cardio Class" 25 Day 25: "Walk Warm Up" 26 Day 26: "Cardio Class" 27 Day 27: "eleptical" 28 Day 28: "eleptical"
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Cardio Zone: Bike
Cardio Zone: Bike
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Niski wpływ, Wzmocnić dolną część ciała, Cardio
4 Tygodni, 12 Treningi
Weight Loss 2
Weight Loss 2
Schudnąć, Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
4 Tygodni, 18 Treningi
Strong Body Builder
Strong Body Builder
Budować mięśnie, Na siłowni, Utrzymać formę
4 Tygodni, 16 Treningi
6-Pack Toned Abs
6-Pack Toned Abs
Wzmocnić mięśnie brzucha, Ciężar ciała, Tonizować mięśnie
4 Tygodni, 12 Treningi
Core the Pilates Way
Core the Pilates Way
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Ciężar ciała, Styl studia, Niski wpływ
4 Tygodni, 12 Treningi
Total HIIT
Total HIIT
Schudnąć, Cardio, Specjalność
4 Tygodni, 13 Treningi

Programy z tym samym sprzętem

Start Running Gym Tomorrow
Start Running Gym Tomorrow
3 Tygodni, 13 Treningi
Cardio Level Zone
Cardio Level Zone
5 Tygodni, 85 Treningi
Cardio ZOne
Cardio ZOne
5 Tygodni, 93 Treningi
CardioSphere
CardioSphere
6 Tygodni, 95 Treningi