Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy

LBD W12

   1 Tydzień   5 Treningi Śr. 47 min

Sprzęt: Strength Machine, Wall, Barbell, Dumbbells, Box or Step, Bench, Resistance Bands, Stability Ball

Zunaid S.
 		    Dodane przez Zunaid S.
LBD W12
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

LBD

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2: "LBD W12 Day 1" 3 4 Day 4: "LBD W12 Day 2" 5 Day 5: "LBD W12 Day 3" 6 7 Day 7: "LBD W12 Day 6"
8 Day 8: "LBD W12 Day 7" 9 10 11 12 13 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

Let's Do This!!!
Let's Do This!!!
4 Tygodni, 16 Treningi
Quickly
Quickly
4 Tygodni, 24 Treningi
Ten Day
Ten Day
2 Tygodni, 10 Treningi
Uhuh
Uhuh
4 Tygodni, 12 Treningi
My Weekly
My Weekly
2 Tygodni, 10 Treningi
Chest&Arms
Chest&Arms
5 Tygodni, 18 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now