How to do: Wall Slides

Add weight when confidence and stability is established

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Wall Walks

Wall Slides

Side Arm Slides

Wall Shoulder Press

Wall Walk

Ball Y-T-W-L

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Standing Crunches

Bridge Marches With Ankle Weights

Pilates Toe Taps

Tranisition To Change

Shuttle Runs

B Stance Deadlifts

Calf Raises

Banana Wipers

Prone Bird Dog

Treningi tego użytkownika

Stiff Body Yoga

11 min 5 sek, Umiarkowany

Wake Up Back And Bum

16 minuty, Umiarkowany

Balance Brief

10 min 55 sek, Intensywny

Core Control

16 min 17 sek, Intensywny

Yoga Flow

24 min 35 sek, Intensywny

Post Gym

30 minuty, Umiarkowany

Flutter Kicks

1 minuta, Umiarkowany

Detox It Out

31 min 40 sek, Umiarkowany

Warrior Princess

7 min 40 sek, Umiarkowany