How to do: Adductor Stretch - Left

Assume a very wide stance. Bend right knee slightly. Keep left leg straight and lower your hips.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Abductor Stretch

Adductor Stretch

Left Rock Back Adductor Stretch

Half Left Side Split

Sprinter Start Position Adductor Stretch - Right Leg

Right Rock Back Adductor Stretch

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Lying Knee Pulls

1/3 Roll-up

Lying Double Knee Pull

Lying Leg Raise - Left

Lying Leg Raise - Right

Ski Ergometer

Suspension Low Row

Suspension Squat

BikeErg

Treningi tego użytkownika

Posture workout

21 min 20 sek, Dla początkujących

Abs and Obliques

20 min 1 sek, Umiarkowany

Burning Legs

35 minuty, Umiarkowany

Rock Hard Abs

33 min 20 sek, Umiarkowany

Jump Rope Cardio

22 minuty, Intensywny

Kettlebell Strength 1

44 min 37 sek, Umiarkowany

Healthy Spine

30 min 36 sek, Dla początkujących

Plank 1,5m

11 minuty, Umiarkowany

Plank 2m

13 minuty, Umiarkowany