Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: TRX Pistol Squat - Left

Główne grupy mięśni: Transverse Abdominis, Quads, Hamstrings

Drugorzędne grupy mięśni: Biceps, Middle Chest, Lats (back), Calves

Added by E M

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku

How to do: TRX Pistol Squat - Left - Step 1

How to do: TRX Pistol Squat - Left - Step 2

Podobne ćwiczenia

Left Suspension Pistol Squat

Left Suspension Pistol Squat

TRX Pullups

TRX Pullups

TRX Oblique Crunch

TRX Oblique Crunch

Squats and arms (left)

Squats and arms (left)

TRX Ski Slalom

TRX Ski Slalom

Trx obliques

Trx obliques

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Arnold Press

Arnold Press

Battle Rope

Battle Rope

Bent Over Wide Dumbbell Rows

Bent Over Wide Dumbbell Rows

Bucket Carry

Bucket Carry

Burpee Box Jump

Burpee Box Jump

Cable Crosover

Cable Crosover

Cable Pull Through

Cable Pull Through

Chest Dips

Chest Dips

Chest to Ground Burpees

Chest to Ground Burpees

Treningi tego użytkownika

8 Min No Equip Simple

8 Min No Equip Simple

8 minuty, Dla początkujących

39 minuty, Umiarkowany

29 minuty, Umiarkowany

Beginner Crossfit

Beginner Crossfit

36 minuty, Umiarkowany

39 minuty, Umiarkowany

31 minuty, Intensywny

No Equipment Crossfit

No Equipment Crossfit

27 min 30 sek, Umiarkowany

28 min 20 sek, Umiarkowany

35 minuty, Dla początkujących