How to do: Chien tête en bas et torsion droite

À partir d’un chien tête en bas, inspire et soulève ta main gauche pour passer sous ton torse et par dessus ta jambe droite. Ta taille et ton torse vont faire une torsion et s’ouvrir vers la droite. Touche ton tibia ou ta cuisse.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Chien tête en bas et torsion gauche

Chien tête en bas avec levée de la jambe gauche

Chien tête en bas avec levée de la jambe droite

Chien tête en bas sur coude

Fente droite et torsion facile

Fente basse droite

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Ascenseur à mi-chemin

Posture du Héron

Vinyasa Modifié

Grue latérale droite

Ćwiczenia na te same mięśnie

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Ascenseur à mi-chemin

Rangées de bandes de résistance

Posture du Héron

Vinyasa Modifié

Grue latérale droite

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Pose de l'aigle

Élévations de pont faciles

Ascenseur à mi-chemin

Posture du Héron

Vinyasa Modifié

Grue latérale droite