Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Fessier max, Quadriceps
Drugorzędne grupy mięśni: Épaules latérales, Adducteurs, Mollets, Bas du dos
Wymagany sprzęt: Sans équipement
Kategorie: Poids corporel, Cardio
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!