Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Glúteo mayor, Flexores de la cadera, Aductores, Isquiotibiales, Abductores
Drugorzędne grupy mięśni: Oblicuos derechos
Wymagany sprzęt: Ningún equipo
Kategorie: Pilates, Peso Corporal
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!