Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: TRX Squat Jump

Wymagany sprzęt: TRX / Rings

Added by Marilena Mousoulidou

Opis

Strap MidLength

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku

How to do: TRX Squat Jump - Step 1

How to do: TRX Squat Jump - Step 2

Podobne ćwiczenia

TRX Jump Squats

TRX Jump Squats

TRX Pop Squat

TRX Pop Squat

TRX Squat To Stand

TRX Squat To Stand

Jump Side Touch Jump Side Touch

Jump Side Touch Jump Side Touch

Squat Jump

Squat Jump

Side To Side Jumps

Side To Side Jumps

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Curtsy Lunges With Weights

Curtsy Lunges With Weights

Heel Kicks

Heel Kicks

Heel Lifted Squat

Heel Lifted Squat

Hudrants With Leg Estension

Hudrants With Leg Estension

Obliques On Bench

Obliques On Bench

Plank Leg Lifts

Plank Leg Lifts

Plie Squats To Calf Raise

Plie Squats To Calf Raise

Pointed Butt Lifts

Pointed Butt Lifts

Rainbows

Rainbows

Treningi tego użytkownika

Customised Long

Customised Long

1 godz. 3 min, Umiarkowany

Customised Short

Customised Short

42 min 40 sek, Umiarkowany

HIIT Personalised

HIIT Personalised

18 min 20 sek, Umiarkowany

4 minuty, Dla początkujących

Weekdays Customised Short

Weekdays Customised Short

31 min 50 sek, Umiarkowany

6 min 10 sek, Umiarkowany

TRX Personalised

TRX Personalised

35 min 40 sek, Umiarkowany

30 min 20 sek, Intensywny

41 minuty, Umiarkowany