Pobierz w App Store


Opis

Start with feet together, facing forward. Take a big step to the right with your right leg and your toes pointing toward the right side of the room. Cross your left leg over into a slight lunge with toe pointing to the right side of the room as well. Body is facing the front the entire time.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Step Cross Lunge - Step 1

How to do: Step Cross Lunge - Step 2

How to do: Step Cross Lunge - Step 3

How to do: Step Cross Lunge - Step 4



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia z tym samym sprzętem