Pobierz w App Store


Opis

Start facing forward with left leg extended out to the left ready to step. Step onto the left leg as you create a diagonal line with your arms, left arm pointing down, right arm pointing up. Put your weight in your left leg, and push your right leg off the floor, creating a turning motion to your left. Let the right toe drag behind you as you twirl around. Once you face the front of the room, step out to the right with the right leg.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Toe Drag Turn - Step 1

How to do: Toe Drag Turn - Step 2

How to do: Toe Drag Turn - Step 3

How to do: Toe Drag Turn - Step 4

How to do: Toe Drag Turn - Step 5



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia z tym samym sprzętem