How to do: Right Arm Hang

Begin with palms facing away from you, hanging with straight arms from a pull-up bar. Let go of the bar with your left arm and just hang there.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Left Arm Hang

Hang

Neutral Grip Hang

L Pull-Ups

90 Degree Hang

Pull-Ups

Ćwiczenia w tej samej kategorii

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Split Jerk

Wall Ball Shots

Rope Climb

Ćwiczenia na te same mięśnie

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Split Jerk

L Chin-Ups

Rope Climb

Ćwiczenia z tym samym sprzętem

Single-Arm Chin-Ups

L Chin-Ups

Reverse Pull-Ups

Weighted Hanging Knee Exercises

Weighted Pull-Ups

Scapular Pull-Ups