Skimble
Pobierz w App Store
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Plank Twist

Wymagany sprzęt: Exercise Mat

Kategorie: Bodyweight

Chizua Chibueze
 		    Added by Chizua Chibueze


Opis


Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Plank Twist

Plank Twist

Plank Twists

Plank Twists

Reverse Plank Twist

Reverse Plank Twist

Plank Twists

Plank Twists

Plank Twists

Plank Twists

Weighted Plank Twist

Weighted Plank Twist

Treningi tego użytkownika

Upper Chest
Upper Chest
7 minuty, Dla początkujących
Tiny Waist
Tiny Waist
7 min 10 sek, Dla początkujących
Bikini Legs
Bikini Legs
16 min 20 sek, Umiarkowany
Arm Workout
Arm Workout
11 min 20 sek, Dla początkujących
Quick Cardio
Quick Cardio
15 minuty, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Zobacz więcej ćwiczeń »

Szukaj ćwiczeń

Kategorie ćwiczeń

Typy ruchów
Przejścia
Specyficzne dla sportu
Grupy mięśni
Sprzęt

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.