How to do: Single Leg Extension

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Single Leg Extension

Side Leg Extensions

Single Leg Curl

Single Leg Lift

Leg Extension

Side Leg Extension

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Arch Ups (Supermans)

Elevated Hollow Holds

Shoulder Dislocates (With PVC)

Arch Lifts On GHD/ Hypertensions

Prepare For Elevated Hallow Holds

Prepare For Shoulder Dislocates

Prepare For Supermans

Prepare For Arch Lifts On Ghd/ Hypertensions

Prepare for Inchworm Pushups

Treningi tego użytkownika

10 Min HIIT Interval 1

10 minuty, Intensywny

Circuit Trainer

9 min 30 sek, Intensywny

Shoulders And Traps

58 minuty, Umiarkowany

Band 1

3 min 30 sek, Umiarkowany

Alt Side Sets

5 min 50 sek, Umiarkowany

low backy AMRAP

15 min 22 sek, Intensywny

4 Min Interval Trainer 1

32 minuty, Umiarkowany

Insane Cardio Circuit 1

18 min 30 sek, Intensywny

Knee Saver 1

12 min 45 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń