Pobierz w App Store


Opis

Stand with your legs together and one arm extended. Step and kick the opposite leg straight up. Try to touch your toe with your hand then return as you walk forward. Repeat, alternating sides.



Oglądaj i ucz się

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku
How to do: Frankenstein Walk - Step 1

How to do: Frankenstein Walk - Step 2

How to do: Frankenstein Walk - Step 3

How to do: Frankenstein Walk - Step 4

How to do: Frankenstein Walk - Step 5



Podobne ćwiczenia


Ćwiczenia w tej samej kategorii


Ćwiczenia na te same mięśnie


Ćwiczenia z tym samym sprzętem