Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Barbell front loaded sumo squats

Główne grupy mięśni: Glute Max, Quads, Hamstrings

Wymagany sprzęt: Barbell

Added by Németh Nóra

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Dumbbell Front Squat

Dumbbell Front Squat

Sumo Deadlift

Sumo Deadlift

Barbell Squat (High Bar)

Barbell Squat (High Bar)

Sumo Squats With Barbell

Sumo Squats With Barbell

Squats W/ Barbell

Squats W/ Barbell

Wide Sumo Squat

Wide Sumo Squat

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Hip twister

Hip twister

Air walker

Air walker

Air skier

Air skier

Seated Leg Press

Seated Leg Press

One legged bench squats

One legged bench squats

Bent-Knee Donkey Kicks

Bent-Knee Donkey Kicks

Alternating Superman

Alternating Superman

Prone leg lifts

Prone leg lifts

Squat With Side Kick

Squat With Side Kick

Treningi tego użytkownika

35 min 36 sek, Intensywny

10 min 55 sek, Umiarkowany

13 min 42 sek, Umiarkowany

Legs and thighs

Legs and thighs

13 min 5 sek, Intensywny

Abs w/out sit ups

Abs w/out sit ups

5 min 30 sek, Umiarkowany

Street workout park

Street workout park

40 min 10 sek, Umiarkowany

Biceps & tricep

Biceps & tricep

19 min 45 sek, Umiarkowany

Stronger back & neck

Stronger back & neck

21 min 8 sek, Intensywny

Warm up (upper body)

Warm up (upper body)

12 min 10 sek, Umiarkowany